Collagen là một loại protein chịu trách cho sự khỏe mạnh của các khớp và độ đàn hồi của da… Khi bạn già đi, collagen hiện có trong cơ thể bị phá vỡ và quá trình sản xuất collagen giảm đi rất nhiều. Do đó, bổ sung collagen mỗi ngày là rất cần thiết và bổ ích cho sức khỏe của bạn. Và uống bao nhiêu collagen mỗi ngày là vấn đề rất đang được quan tâm hiện nay.
NÊN UỐNG BAO NHIÊU COLLAGEN 1 NGÀY
Trên thị trường hiện nay collagen được sử dụng ở hai dạng: collagen thường và collagen cô đặc. Collagen cô đặc là một loại collagen dưới dạng siêu phân tử, có kích thước siêu nhỏ, chính vì vậy có thể đẩy nhanh hiệu quả hấp thụ gấp nhiều lần so với các loại collagen thông thường. Không chỉ có vậy, collagen cô đặc còn bổ sung hàm lượng các axit amin, glycine, proline và hydroxyproline cao hơn gấp 10 – 20 lần so với collagen thường. Các axit amin này đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng các mô xơ dưới da, giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và khô sạm, giúp da được săn chắc và căng bóng.
Nếu việc sử dụng collagen thường cần đến 10.000mg – 20.000mg mỗi ngày thì khi sử dụng collagen cô đặc, chỉ cần bổ sung 3.000mg – 5.000mg mỗi ngày là đủ. Bởi khả năng hấp thụ và hàm lượng dưỡng chất trong collagen cô đặc cao hơn collagen thường rất nhiều.
Tùy vào mỗi độ tuổi, sự ảnh hưởng từ nhiều yếu tố môi trường, xã hội khác nhau khiến lượng collagen hao hụt trong cơ thể mỗi người là khác nhau, và hàm lượng collagen cần bổ sung cũng khác nhau. Uống collagen liều lượng quá thấp thì không thấy được tác dụng, nhưng cũng không phải uống collagen hàm lượng càng cao thì càng tốt, bởi collagen dư thừa do cơ thể không hấp thụ hết sẽ bị đào thải ra ngoài vô cùng lãng phí, không những vậy còn có thể khiến cơ thể gặp tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn.
Trừ một số trường hợp như khi làn da gặp thương tổn lớn (lăn kim, phi kim, laser…) thì hàm lượng collagen cô đặc cần bổ sung có thể lên đến 8.000mg -10.000mg/ngày để da nhanh chóng được phục hồi.
NÊN UỐNG COLLAGEN TRONG BAO LÂU?
Chu trình tái tạo da tự nhiên ở mỗi độ tuổi là khác nhau: từ 18 – 25 tuổi chỉ mất khoảng 20 ngày; trong khi đó từ 30 – 40 phải mất đến 30 ngày, quá trình lúc này đã chậm hẳn lại gần gấp đôi thời gian. Cuối cùng là khoảng 50 tuổi trở lên chu kỳ tái tạo da rất chậm, lên tới 90 ngày. Do vậy thời gian để thấy được hiệu quả của việc uống collagen ở mỗi độ tuổi là khác nhau.
Với người trẻ, chu trình tái tạo da ngắn hơn, có thể chỉ mất chưa đến 1 tháng để thấy rõ hiệu quả của collagen. Nhưng với những người ở độ tuổi 40 – 50, thường phải mất 2 – 3 tháng để nhìn rõ sự thay đổi, bởi chu kỳ tái tạo da ở độ tuổi này cần nhiều thời gian hơn.
Tuy nhiên, chị em không nên dừng uống collagen khi nhìn thấy làn da của mình đã đẹp lên trông thấy bởi collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ luôn suy giảm theo tuổi tác. Bước vào tuổi 25 làn da sẽ bị mất 1.5% lượng collagen/năm, 30 tuổi mất đi 15% lượng collagen, ở 40 tuổi là 30%, đến năm 50 tuổi con số đó là 45%.
Vậy nên, uống collagen cần được duy trì theo độ tuổi, ở độ tuổi càng cao, việc bổ sung collagen đều đặn càng quan trọng và cần thiết, Nếu dừng uống, sự thiếu hụt collagen trong cơ thể sẽ khiến da trở nên khô sạm, kém sức sống và nếp nhăn cũng xuất hiện từ đây.
NÊN UỐNG COLLAGEN LOẠI NÀO?
Kimiwa Collagen Premium 10.000mg nhập khẩu từ Nhật Bản là một trong những cái tên đình đám được nhiều chị em lựa chọn sử dụng. Sản phẩm Kimiwa Collagen được sản xuất từ collagen peptide cá, nước ép cô đặc Maqui berry, vitamin C, hyaluronic acid, coenzyme Q10 , glutathione, vitamin nhóm B (B1,2,6). Liệu pháp trẻ hóa làn da, sáng bừng sức sống chỉ 1 liệu trình:
- Một lọ 50ml có tới 10.000mg collagen peptide nên chỉ cần uống ½ lọ bổ sung lượng đủ collagen mỗi ngày
- Tăng sinh collagen, tái cấu trúc da, giảm lão hóa, xóa nhăn hiệu quả
- Tăng sinh sắc tố sáng da, mờ nám, giúp đều màu da
- Bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong, dưỡng ẩm cho làn da căng bóng mềm mịn
- Đặc biệt, Kimiwa Collagen không bị mùi tanh từ cá, có mùi thơm hoa quả nhiệt đới cùng vị ngọt nhẹ, ít đường vô cùng dễ uống.
Da thiếu ẩm, da nám, không đều màu, da nhăn nheo lão hóa, với Kimiwa Collagen tất cả sẽ được giải quyết!
——
Kimiwa Collagen
Địa chỉ: 61 – 63 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 0919152008
Fanpage: https://www.facebook.com/kimiwacollagen
Website: http://kimiwa.com.vn
