Nếu bạn quan tâm đến các xu hướng làm đẹp và sức khỏe mới nhất, chắc chắn bạn đã nghe rất nhiều về lợi ích của collagen. Lợi ích của collagen đối với làn da là tạo sự trẻ trung hơn, mái tóc rạng rỡ bóng mượt, khớp dẻo dai và cơ thể linh hoạt hơn. Nhưng nếu bạn là người mới đến với thế giới collagen, có rất nhiều điều cần cân nhắc khi sử dụng. Vì có nhiều thương hiệu khác nhau và các dạng collagen khác nhau như collagen dạng nước hay collagen dạng viên, bột… Với rất nhiều lựa chọn, làm thế nào bạn có thể biết loại nào là tốt nhất? Cùng tìm câu trả lời cho vấn đề này trong bài viết hôm nay của Dược Thiên Thảo nhé.
Tại sao nên sử dụng Collagen?
Trước khi đi sâu vào các loại collagen khác nhau và loại collagen nào là tốt nhất, chúng tôi muốn giải thích lý do tại sao bạn nên bổ sung collagen. Da của chúng ta rất nhạy cảm và cần được bảo vệ. Chỉ cần đi bộ ngoài trời vài phút cũng đồng nghĩa với việc tiếp xúc với các yếu tố như bụi bẩn, vi khuẩn và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những điều này có thể ảnh hưởng từ từ đến sức khỏe làn da của chúng ta. Và đó là chưa kể đến tác động của những thứ như căng thẳng và quá trình lão hóa tự nhiên có thể khiến da càng ngày càng thiếu sức sống, già nua hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.
Collagen chịu trách nhiệm cho làn da đầy đặn, căng mịn, trẻ trung. Nhưng từ độ tuổi 20 của chúng ta, collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung collagen giúp bổ sung lượng collagen cần thiết và có thể giữ cho làn da của chúng ta trông khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
Sử dụng bất kỳ chất bổ sung collagen nào cũng là một lựa chọn tốt, nhưng hãy đi sâu vào các chất bổ sung collagen tốt nhất, phổ biến nhất hiện có trên thị trường, nổi bật là collagen dạng lỏng và collagen dạng viên để thấy được đâu là loại tối ưu hơn.
Collagen dạng viên hay collagen dạng nước tốt hơn? Tại sao?
Để trả lời cho vấn đề này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những khía cạnh dưới đây.
Collagen dạng nước là gì? Ưu điểm – nhược điểm của collagen nước
Collagen dạng nước là một loại collagen lỏng có nguồn gốc từ cá. Sản phẩm này trải qua một quá trình thủy phân, phá vỡ các sợi collagen thành các peptide collagen – các chuỗi collagen nhỏ có khả năng sinh học cao hơn đối với cơ thể con người. Điều này có nghĩa là cơ thể có thể hấp thụ các chất nhanh hơn và nhiều chất tốt hơn sẽ đến được nơi cần đến trong cơ thể. Với collagen dạng lỏng, sẽ ít lãng phí hơn vì chất lỏng di chuyển thẳng đến đúng nơi và ở tất cả các bộ phận.
Ưu điểm của collagen dạng lỏng phù hợp với nhiều người và vượt trội so với dạng viên. Chúng cũng rất tiện lợi khi sử dụng, chỉ cần mở nắp và uống như việc sử dụng một loại nước thông thường. Các peptide collagen này thường là không có mùi vị khó uống. Hơn nữa, các hương liệu tự nhiên trong các sản phẩm collagen dạng nước cũng tạo nên hương vị dễ chịu và dễ uống hơn.
Ưu điểm quan trọng khác của collagen dạng nước là tính khả dụng sinh học cao. Như đã thảo luận trước đó, cơ thể bạn không cần phải phá vỡ bất cứ thứ gì, vì phân tử collagen dạng nước rất nhỏ và dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, đi sâu vào từng mạch máu. Vì vậy, collagen và các chất dinh dưỡng khác có tỷ lệ hấp thụ 90-95%. Quá trình hấp thụ sẽ diễn ra nhanh chóng và ít gây căng thẳng nhất cho dạ dày của bạn. Do đó, cơ thể bạn có thể bắt đầu tổng hợp collagen mới nhanh chóng và bạn sẽ không cảm thấy khó chịu ở bụng.
Collagen dạng viên là gì? Ưu điểm – nhược điểm của collagen dạng viên
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại viên uống collagen. Nó được điều chế dưới dạng viên uống giống như những viên thuốc thông thường. Tuy nhiên, viên uống collagen có thể khá lớn và do đó có thể khó uống hơn với nhiều người.
Cũng cần lưu ý rằng vỏ trên viên nén collagen thường được làm bằng gelatin và do đó sẽ không phải là loại dành cho người ăn chay hoặc thậm chí không thân thiện với người ăn chay. Bạn cũng cần kiểm tra liều lượng, vì các loại collagen dạng viên khác nhau có liều lượng khác nhau. Trong khi một loại collagen có thể yêu cầu bạn uống hai viên, nhưng một hàng khác lại chỉ định có thể chỉ cần một viên.
Ưu điểm chính của collagen dạng viên là sự tiện lợi. Chúng rất dễ kết hợp vào thói quen hàng ngày của bạn, chỉ cần uống 1 – 2 viên với nước.
Sử dụng collagen dạng viên có một số nhược điểm. Mặc dù việc nuốt một viên collagen đối với nhiều người là đơn giản, nhưng có rất nhiều người thực sự cảm thấy rất khó khăn. Những viên nén, viên nang thường khá lớn nên rất khó nuốt. Đây thực sự là một vấn đề gây bất tiện với nhiều người.
Một nhược điểm lớn khác của collagen dạng viên là cơ thể phải phá vỡ chúng để tiếp cận các chất có trong viên uống. Điều này có thể làm giảm tỷ lệ hấp thụ tổng thể xuống thấp hơn. Trên thực tế, chỉ có 40-45% collagen peptide trong mỗi viên uống collagen có thể đi vào máu. Tóm lại, khả năng hấp thụ collagen trong viên uống khá thấp nên không hiệu quả. Hơn nữa, cơ thể bạn phải làm thêm công việc để phá vỡ các viên thuốc rắn, gây tiêu hao năng lượng, tốn thời gian, thậm chí có thể khiến dạ dày khó chịu.
Kết luận: Collagen dạng nước là lựa chọn lý tưởng
Phân tích trong bài viết này cho thấy rõ ràng collagen dạng nước là lựa chọn lý tưởng hơn so với dạng viên. Nhìn chung, collagen dạng nước cung cấp khả dụng sinh học cao, liều lượng phù hợp, nhiều chất dinh dưỡng bổ sung, hương vị tuyệt vời và sự tiện lợi, dễ dàng sử dụng. Trong khi nhược điểm duy nhất là nó thường có giá thành cao hơn so với collagen dạng viên hoặc bột.
Với Kimiwa Collagen hiện đang được phân phối tại hệ thống Dược Thiên Thảo, bạn sẽ có được collagen từ cá chất lượng cao nhất. Nó bao gồm các thành phần bổ sung như hàm lượng collagen 10.000mg, 400mg nước ép cô đặc từ quả mâm xôi, 80mg Vitamin C, chiết xuất nấm men, các Vitamin nhóm B…được điều chế ở dạng lỏng để có khả dụng tối đa. Mang tới khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, làm sáng da và giúp da luôn căng bóng, mịn màng, tươi trẻ.
Kimiwa collagen được đóng chai thủy tinh đảm bảo độ an toàn, dễ dàng mang theo và tiện lợi khi sử dụng. Sản phẩm có hương vị hoa quả không có mùi tanh, rất dễ uống. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, vui lòng truy cập website của chúng tôi hoặc liên hệ qua hotline để được tư vấn và cung cấp thông tin chi tiết.
